Uchida - Training to Win Vol. 1

Kickboxing - Muai Thai Sparring Techniques

Learn Muai Thai kickboxing punching and kicking basic fight techniques in this video.

Training with Pro Japanese kickboxing fighter and Japanese Welterweight Champion Uchida.

Learn the rules of Kick boxing and best training nethods using pinching and kicking mitts, heavy bag, shadow boxing and sparring.

ルール別 傾向と対策
肘打ち組み付いての攻撃有り
肘打ち組み付いての攻撃なし

スタイル別 傾向と対策
ガードが高いアップライトスタイル
ガードが低いアップライトスタイル
ガードが高いクラウチングスタイル
ガードが低いクラウチングスタイル

アップライト攻略法
前手で目隠し→ボディーストレート
ジャブでガードを跳ね上げ→ボディーストレート→下をみて右ハイキック
ジャブ→ロー→軸足払い
前手を伸ばし右ロングフック→左ミドル
左ミドル（スイッチなし）→左サイドキック
左ミドルを腕で受け→右ストレート
右ミドルを腕で受けつつ、右サイドに出ながら前足にロー
左ミドルを腕でうけつつ、左サイドに出ながら奥足にロー
前蹴りをキャッチし、引きながら、左フック→ストレート
組まれた際、あごを手で押し右ストレート

クラウチング攻略法
右ロー→相手の前足を引っかけて→左ミドル→右ミドル
相手のワンツーを前手を伸ばして防御→右膝蹴り
相手のジャブ→着地時に前足を引っかけ→左ミドル
ワンツーフックを防御し、同時に左肘打ち
目隠しジャブ→相手のガードを両手で落し、右肘打ち
右のパンチを多用し相手の右パンチを封じる
右ストレート→左ボディーアッパー
軽い左ロングフック→回り込んでストレート
左ボディーアッパーを腕でブロックしすかさず右アッパー
相手のジャブの戻り際に右ストレート→左フック

プロテスト攻略法
サーキットトレーニング
ミット打ち

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